Rok szkolny 2012/2013

Blade twarze, smętne miny –

trzeba łykać witaminy: A, B, C, D, E i F –

dają zdrowie, wzmocnią krew.

  W programie „Owoce w szkole” uczestniczą uczniowie klas: I, II i III przez cały rok szkolny 2012/2013. Jest to już kolejna edycja programu, w której uczestniczą nasi uczniowie klas młodszych.

    Owoce i warzywa są bardzo ważne. Dzięki nim otrzymujemy witaminy i inne wartościowe składniki. Są one bardzo potrzebne do zachowania zdrowia.

  Dzieci spożywają: jabłka, marchewkę, paprykę, rzodkiewkę oraz piją soki owocowe i owocowo – warzywne. W/w produkty nie zawierają tłuszczu, soli, cukru i substancji słodzących. Są przygotowane bezpośrednoi do spożycia, wystarczająco rozwinięte, dojrzałe i zdrowe. Uczniowie klas I, II i III otrzymują owoce i warzywa nieodpłatnie. Program finansowany jest
ze środków pochodzących z budżetu UE oraz środków pochodzących z budżetu krajowego. Dostawcą do naszej szkoły jest firma wielobranżowa „Moroń” z Paczkowa.

   Program „Owoce w szkole” zachęca dzieci do spożywania większych ilości owoców i warzyw, a tym samym przyczynia się do ukształtowania dobrych nawyków żywieniowych. Dzieci przyzwyczajane do systematycznego spożywania owoców
i warzyw sięgną po nie również później, w życiu dorosłym. Ponieważ organizm człowieka nie jest w stanie magazynować witamin, trzeba codziennie dostarczać je w odpowiednie diecie. W szkole owoce i warzywa dostarczane są według harmonogramu dostaw, najczęściej dwa razy w tygodniu. Uczniowie klas młodszych spożywają dostarczone owoce
i warzywa na przerwach. Nie wszystkie dzieci  lubią jeść np. marchewkę, ale gdy patrzą na swoich kolegów, którzy smacznie zajadają i chrupią ją - wtedy sami próbują. Próbowanie sprawia,że powoli mogą odkrywać nieznane wcześniej smaki - zasmakują i następnym razem sami upomną się o „niedobrą” jak określali na początku marchewkę.

    Owoce i warzywa stanowią cenne źródło witamin, wielu mikroelementów oraz błonnika, który usprawnia pracę przewodu pokarmowego. Wiele z nich pomaga zwalczyć drobne dolegliwości i doskonale wspiera organizm w walce z infekcjami. Dzieci chętniej jedzą słodkie owoce niż jarzyny, należy je jednak przyzwyczajać również do jedzenia warzyw. Warzywa
i owoce powinny stanowić część każdego posiłku zarówno w formie kompotów, warzyw gotowanych (najlepiej na parze, by traciły jak najmniej witamin), jak i surowych: soków, utartych deserów, dodatku do domowych lodów i twarożku, musów, surówek oraz kanapek.

   „JEDZ OWOCE I WARZYWA – OD NICH ZDROWIA PRZYBYWA”.

Utrwalaniem dobrych nawyków żywieniowych są prowadzone w naszej szkole zajęcia, konkursy, pogadanki oraz wystawy prac dzieci.

 Podczas edukacji motoryczno – zdrowotnej poprzez ruch, dobre odżywianie kształtujemy prawidłową postawę dziecka wobec prawidłowych nawyków żywieniowych, stosowanie właściwej diety i zaszczepiamy codzienną aktywność fizyczną.

Na innych zajęciach z edukacji wczesnoszkolnej dzieci poznają wartości warzyw i owoców oraz wykonują kolorowe prace plastyczne różnymi technikami. Podczas tych zajęć towarzyszy dzieciom piosenka. Układają hasła, rymowanki oraz krótkie wierszyki o witaminach.

Dzieci chętnie przygotowują kolorowe kanapki z nowalijkami. W klasach prowadzą hodowlę szczypiorku i rzeżuchy.

Na spotkaniach z panią pielęgniarką dowiadują się jaką rolę spełniają witaminy w codziennym życiu człowieka oraz skutki złego odżywiania się.

Oczy, gardło, włosy, kości

zdrowsze są, gdy A w nich gości.

A w marchewce, w pomidorze,

w maśle, mleku też być może.

B – bądź bystry, zwinny, żwawy

do nauki i zabawy!

W drożdżach, ziarnach i orzeszkach,

w serach, jajkach B też mieszka.

Naturalne witaminy

lubią chłopcy i dziewczyny.

Bo najlepsze witaminy

to owoce i jarzyny.

C – to coś na przeziębienie

i na lepsze ran gojenie.

C – porzeczka i cytryna,

świeży owoc i jarzyna!

Zęby, kości lepiej rosną,

kiedy D dostaną wiosną.

Zjesz ją z rybą, jajkiem, mlekiem.

Na krzywicę D jest lekiem.

Naturalne witaminy

lubią chłopcy i dziewczyny.

Bo najlepsze witaminy

to owoce i jarzyny.

Na początek owoce i warzywa – tym hasłem rozpoczęliśmy „Dzień Zdrowego Śniadania”.

Włoskie śniadanie, przez specjalistów ds. żywienia uważane jest za najlepsze na świecie, jest w zasadzie słodkie
i stosownie do śródziemnomorskich tradycji, składa się z mleka i jego przetworów (jogurt), pieczywa oraz owoców. Idealnie byłoby zacząć od wypicia soku z owoców cytrusowych lub zjedzenia kawałka różowego grapefruita, których zadaniem jest „otwarcie” żołądka. Zamiast tego można zjeść mieszankę różnych owoców i warzyw. Cenne substancje, takie jak witaminy i minerały, są najlepiej przyswajane przy pustym żołądku. Ważne jest jednak, aby zjadane owoce i warzywa miały temperaturę pokojową, zbyt zimne wpływają b a r d z o niekorzystnie na żołądek, powodując wstrząs termiczny.

Rok szkolny 2014/2015

Już kolejny raz przystąpiliśmy do programu „Owoce i warzywa w szkole”.

   W tym roku szkolnym 2014/2015 uczestnikami programu będą uczniowie klas I – III oraz dzieci realizujące obowiązek rocznego przygotowania przedszkolnego.

  Głównym celem programu jest trwała zmiana nawyków żywieniowych dzieci poprzez zwiększenie udziału owoców i warzyw w ich codziennej diecie oraz propagowanie zdrowego odżywiania poprzez działania towarzyszące o charakterze edukacyjnym.

  Każde dziecko uczestniczące w programie otrzymuje bezpłatnie każdorazowo porcję składającą się z jednego produktu owocowego i jednego produktu warzywnego.

   Dostawy owoców i warzyw w I semestrze roku szkolnego 2014/2015 rozpoczną się od dnia 06.10.2014 r. w ciągu 10 wybranych tygodni. Naszym dostawcą jest firma „Moroń” z Paczkowa. Dostawca zobowiązuje się dostarczać różnorodne owoce i warzywa.

 Program finansowany jest w 75% ze środków pochodzących z budżetu Unii Europejskiej oraz 25% - z budżetu krajowego

  Więcej informacji o programie na stronie: www.arr.gov.pl

„OWOCE I WARZYWA W SZKOLE 2015” – konkurs recytatorski

W związku z realizacją programu „Owoce i warzywa w szkole” 25 lutego 2015 roku odbył się w Publicznej Szkole Podstawowej w Gnojnej konkurs recytatorski. Uczestnikami konkursu były dzieci z przedszkola i uczniowie klas I-III. Chętnych do zaprezentowania swoich umiejętności było dużo, bo aż 25. Uczestnicy konkursu mieli zaprezentować twórczość poetów, którzy w swym dorobku literackim opisują zdrowie, piękno oraz walory smakowe owoców i warzyw. Prezentowane były wiersze najbardziej znanych przez dzieci poetów, takich jak: Jan Brzechwa, Julian Tuwim, samodzielnie ułożone wierszyki, a także młodsze dzieci chętnie przedstawiały rymowanki. Największą jednak popularnością cieszył się wiersz Jana Brzechwy „Na straganie”. Wiersz był prezentowany przez całą grupę przedszkolną. Ci mali artyści pokonywali tremę i dawali z siebie wszystko, dlatego otrzymali tak gromkie brawa. Prezentowane były także wiersze: „Arbuz”, „Cebulka”, „Urodziny marchewki”, „Witaminowe abecadło”. Przedstawiane rymowanki, wiersze miały zachęcać dzieci do spożywania owoców i warzyw, zwracać uwagę na to, iż spożywanie witamin w postaci owoców, warzyw, soków i prowadzenie zdrowego trybu życia to długie i dobre zdrowie, o które należy przez całe życie dbać. Ocenie podlegały m.in.: opanowanie pamięciowe, interpretacja utworu, ogólne wrażenie estetyczne. Widownia zwracała uwagę na rekwizyty, kukiełki,  prace plastyczne, które uatrakcyjniły promowanie zdrowego stylu życia poprzez poezję. Uczestnicy konkursu „Owoce i warzywa w szkole” prezentowali wysoki poziom umiejętności recytatorskich , dlatego Jury przydzieliło tak dużo nagród.

           I miejsce w grupie dzieci przedszkolnych zdobyła Lena Łoza

           I miejsce z klasy I Martyna Psiurska

           I miejsce z klasy II Oliwia Widziak

           I miejsce z klasy III Julia Rafalska

          II miejsca zdobyli: Julia Dudek, Ania Suwińska, Wiktoria Łaska, Karolina Sosnowska

          III miejsce: Szymon Kulig, Maria Mrzygłocka, Oliwier Firuta, Emilia Teneta

         W czasie trwania obrad jury dzieci bawiły się przy piosenkach: „Owocowy karnawał” „Ogórek”, „Jagódki”, a także śpiewały po angielsku. Wszyscy uczestnicy konkursu zostali docenieni. Zwycięzcy mieli możliwość wyboru nagrody. A grupa przedszkolna, która tak pięknie i odważnie zaprezentowała się przed publicznością recytacją wiersza „Na straganie” otrzymała dodatkowo owoce, warzywa i soki od naszego dostawcy – firmy „Moroń” z Paczkowa. W tym dniu dzieci spożywały smaczne i soczyste jabłka oraz marchewki. Gratulujemy zwycięzcom, wyróżnionym, rodzicom oraz ich opiekunom.

Zapraszamy ponownie chętne dzieci do udziału w kolejnym konkursie.

                                                                                      Joanna Betlejewska

Rok szkolny 2016/2017